さーて

お腹減った…
26日に栄養指導に行きまして
体重激増のために減量をと
食生活の改善をして貰って
間食のアイスクリームはゼリーに変えて
飲むコーヒーは無糖に変えて
ゼロコーラは飲んでヨシ！
らしいです(´-ω-)ｳﾑ
そして何より欠食をしないこと
なんだけど今日もお昼ご飯食べられなかった！
なんとなくお昼は食べる気になれず
しかし晩御飯何を食べよう...(　= =) トオイメ
母上からのご飯がほぼ無くなった(´°ω°)ﾁｰﾝ
食べるのサボってたらほぼ腐ってた(´°ω°)ﾁｰﾝ
まだ食べるものあると思ってたら無かった(´°ω°)ﾁｰﾝ
母上次は月曜日…
それまで何を食べれば！？
(；－ω－)ｳｰﾝ 悩ましい
とりあえずいま何か食べなくては…
お腹減ったけど何があるのだ！？
食パンで良いかなぁ？
あとサラダと…！
(*'へ'*) ﾝｰ 食パンもう無くなるから
明日の分に残しておこうかな
白米炊こうか悩む…
白米炊いたら体重増える(´；ω；｀)
白米は食べすぎるからやばい！
しかしお腹減った…
とりあえず明日歯医者で外に出るので
ついでに買い物行こう！